Periodisk fasta: Hälsofördelar och tips Är du nyfiken på hur periodisk fasta kan förbättra din hälsa och välbefinnande? Denna artikel kommer att guida dig genom konceptet periodisk fasta, dess metoder, fördelar och nackdelar samt ge praktiska tips på hur du kan komma igång. Vad är periodisk fasta? Periodisk fasta, även känd som intermittent fasta, innebär […]
Periodisk fasta: Hälsofördelar och tips Läs mer »
Blog, Kost
Potatissallad med schalottenlök och kapris Letar du efter en fräsch och smakrik sallad som passar perfekt som tillbehör eller lätt måltid? Denna potatissallad kombinerar mjuka färskpotatisar med krispig schalottenlök, syrlig kapris och aromatisk persilja. En krämig majonnäsdressing med en touch av olivolja och vitvinsvinäger ger salladen den perfekta balansen. Enkel att göra och färdig på
Potatissallad med schalottenlök och kapris Läs mer »
20-45 min, Måltider
Couscoussallad: 15 minuters måltid Letar du efter en enkel och läcker sallad som passar perfekt som lätt lunch eller som tillbehör till din middag? Denna couscoussallad är full av färska grönsaker, smakrik fetaost och krämig pesto. Kombinationen av krispiga grönsaker och fluffig couscous gör den både mättande och uppfriskande. Med bara några få steg kan du
Couscoussallad: 15 minuters måltid Läs mer »
Under 20 min, Måltider
Proteinrik frukost: Goda recept Är du trött på att känna dig hungrig kort efter frukost? Vill du veta hur du kan börja dagen med en mättande och proteinrik frukost som håller dig energifylld fram till lunch? I denna artikel utforskar vi varför en proteinrik frukost är ett utmärkt val för att förbättra din hälsa och
Proteinrik frukost: Goda recept Läs mer »
Blog, Kost
Sallad med svarta bönor och mangodressing Dyk in i smakernas värld med denna exotiska sallad med svarta bönor och mangodressing! Detta recept kombinerar färgstarka grönsaker och frukter med en aromatisk örtdressing för en måltid som är både näringsrik och estetiskt tilltalande. Perfekt för en sommardag, denna sallad balanserar sötma från mango och tomater med sältan
Sallad med svarta bönor och mangodressing Läs mer »
Under 20 min, Måltider
Tomatsoppa med hummus krisp Förgyll din måltid med denna läckra tomatsoppa och hummus krisp! Detta näringsrika recept kombinerar den rika smaken av tomat med mjuka kryddor och hjärtliga linser för en smakrik soppa, perfekt kompletterad med krispiga bröd toppade med krämig hummus. Idealiskt för en lätt lunch eller som en del av en avkopplande middag,
Tomatsoppa med hummus krisp Läs mer »
Måltider, +45 min, Vegansk
Veganskt bananbröd Baka ditt eget veganska bananbröd och fyll köket med doften av söta kryddor! Detta enkla och härliga recept ger ett perfekt fuktigt och smakrikt bröd, där mogna bananer blandas med rika kryddor för en underbar sötma. Oavsett om du serverar det varmt direkt från ugnen eller njuter av det som en saftig och
Vegansk jambalaya Utforska smakerna i denna veganska jambalaya gryta, en maträtt fylld med djärva smaker och näringsrika ingredienser! Denna hälsosamma och värmande rätt kombinerar den röda lystern av paprika med den rika sötman från tomat, harmoniskt balanserad med kryddor och fräscha grönsaker. Perfekt för en kylig kväll eller som en näringsrik måltidslösning, denna veganvänliga jambalaya
Stekt ris med kyckling och ingefära Utforska en smakrik fusion av öst och väst med detta recept på stekt ris med kyckling och ingefära! Denna måltid kombinerar saftig kyckling och aromatisk ingefära med det klassiska steamed riset för en härligt mättande och smakfull upplevelse. Perfekt för en familjemiddag eller som en nyttig måltid mitt i
Stekt ris med kyckling och ingefära Läs mer »
Måltider, +45 min
Sötpotatis och jordnötscurry Upplev smakerna från Thailand med denna sötpotatis och jordnötscurry! Detta recept kombinerar krämig kokosmjölk, kryddig currypasta och jordnötssmör med näringsrik sötpotatis för en måltid som är både hjärtlig och tröstande. Enkelt att tillaga och fullproppad med smaker, är denna curry det perfekta valet för en kväll då du vill ha något både
Sötpotatis och jordnötscurry Läs mer »
+45 min, Måltider, Vegansk