Kettlebell övningar – 11 enkla men effektiva övningar
Uppdaterad: Kettlebell övningar – 11 enkla men effektiva övningar Kettlebells är otroligt mångsidiga redskap som erbjuder en helkroppsträning som förbättrar styrka, balans, och uthållighet. I denna artikel går vi igenom 11 kettlebell övningar som du kan lägga till i ditt träningsprogram för att maximera dina resultat. Kettlebell övningar: Kettlebell Swing Den klassiska kettlebell swing är […]
Kettlebell övningar – 11 enkla men effektiva övningar Läs mer »
Blog, Träning